Předtréninkové doplňky jsou velmi oblíbenou skupinou doplňků mezi návštěvníky fitness center. Cílem diplomové práce je vytvořit systematický přehled aktuálních studií, které se zabývají možnými účinky těchto výživových doplňků a jejich vlivem na výkon jedince spolu s charakteristikou nejčastěji se vyskytujících látek. Z výsledků práce vyplývá, že většina doplňků stravy má pozitivní ergogenní vliv zejména při anaerobním cvičení, musí však disponovat kvalitním složením.
Anotace v angličtině
Pre-workout supplements are a very popular group of accessories among fitness center visitors. The aim of the diploma thesis is to create a systematic overview of current studies that deal with the possible effects of these nutritional supplements and their impact on individual performance, along with the characteristics of the most common substances. The results of the work show that most supplements have a positive ergogenic effect, especially during anaerobic exercise, but they must have a quality composition
Předtréninkové doplňky jsou velmi oblíbenou skupinou doplňků mezi návštěvníky fitness center. Cílem diplomové práce je vytvořit systematický přehled aktuálních studií, které se zabývají možnými účinky těchto výživových doplňků a jejich vlivem na výkon jedince spolu s charakteristikou nejčastěji se vyskytujících látek. Z výsledků práce vyplývá, že většina doplňků stravy má pozitivní ergogenní vliv zejména při anaerobním cvičení, musí však disponovat kvalitním složením.
Anotace v angličtině
Pre-workout supplements are a very popular group of accessories among fitness center visitors. The aim of the diploma thesis is to create a systematic overview of current studies that deal with the possible effects of these nutritional supplements and their impact on individual performance, along with the characteristics of the most common substances. The results of the work show that most supplements have a positive ergogenic effect, especially during anaerobic exercise, but they must have a quality composition