Bakalářská práce je zaměřená na úroveň kondiční připravenosti hráčů SK Sigma Olomouc U19. Testování proběhlo v dubnu 2022 za použití testovací baterie od FAČR, která obsahuje test lineární rychlosti na 5,10 a 20 metrů, agility test 5-0-5, Yo-Yo intermitentní vytrvalostní test, skok snožmo z místa a shyby, tedy test na sílu horních končetin. Teoretická část se zabývá sportovním tréninkem a jeho periodizací, pohybovými schopnostmi a kondiční přípravou. Praktická část popisuje samotné testování. Výsledky byly zpracovány pomocí Microsoft Excel. Hlavním cílem práce byla analýza kondiční úrovně testovaných hráčů dané kategorie.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis is focused on the level of fitness of SK Sigma Olomouc U19 players. The testing took place in April 2022 using a test battery from the FACR, which contains a test of linear speed at 5, 10 and 20 meters, agility test 5-0-5, Yo-Yo intermittent endurance test, jump from a spot, pull-ups and ie test for upper body strength. The theoretical part deals with sports training and its periodization, physical abilities and fitness training. The practical part describes the testing itself. The results were processed using Microsoft Excel. The main goal of the work was to analyze the fitness level of the tested players of given category.
Klíčová slova
fotbal, motorické testování, starší dorost
Klíčová slova v angličtině
football, motor testing, older youth
Rozsah průvodní práce
48
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce je zaměřená na úroveň kondiční připravenosti hráčů SK Sigma Olomouc U19. Testování proběhlo v dubnu 2022 za použití testovací baterie od FAČR, která obsahuje test lineární rychlosti na 5,10 a 20 metrů, agility test 5-0-5, Yo-Yo intermitentní vytrvalostní test, skok snožmo z místa a shyby, tedy test na sílu horních končetin. Teoretická část se zabývá sportovním tréninkem a jeho periodizací, pohybovými schopnostmi a kondiční přípravou. Praktická část popisuje samotné testování. Výsledky byly zpracovány pomocí Microsoft Excel. Hlavním cílem práce byla analýza kondiční úrovně testovaných hráčů dané kategorie.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis is focused on the level of fitness of SK Sigma Olomouc U19 players. The testing took place in April 2022 using a test battery from the FACR, which contains a test of linear speed at 5, 10 and 20 meters, agility test 5-0-5, Yo-Yo intermittent endurance test, jump from a spot, pull-ups and ie test for upper body strength. The theoretical part deals with sports training and its periodization, physical abilities and fitness training. The practical part describes the testing itself. The results were processed using Microsoft Excel. The main goal of the work was to analyze the fitness level of the tested players of given category.
Klíčová slova
fotbal, motorické testování, starší dorost
Klíčová slova v angličtině
football, motor testing, older youth
Zásady pro vypracování
Seznámení se s problematikou kondičního testování ve fotbale
Seznámení se s problematikou jednotlivých kategorií
Převzetí testové baterie FAČR
Informace klubům o pravidlech měření
Sběr naměřených dat
Prezentace výsledků mezi jednotlivými kluby
Zásady pro vypracování
Seznámení se s problematikou kondičního testování ve fotbale
Seznámení se s problematikou jednotlivých kategorií
Převzetí testové baterie FAČR
Informace klubům o pravidlech měření
Sběr naměřených dat
Prezentace výsledků mezi jednotlivými kluby
Seznam doporučené literatury
Perič, T. (2012). Sportovní příprava dětí. Nové, aktualiz. vyd. Praha: Grada.
Plachý, A., & Procházka, L. (2014). Učebnice fotbalu pro trenéry dětí (4-13 let). Mladá fronta: Praha.
Votík, J. (2001). Trenér fotbalu B licence: (učební texty pro vzdělávání fotbalových trenérů). Praha: Olympia.
Votík, J. (2005). Trenér fotbalu "B" UEFA licence. Praha: Olympia.
Seznam doporučené literatury
Perič, T. (2012). Sportovní příprava dětí. Nové, aktualiz. vyd. Praha: Grada.
Plachý, A., & Procházka, L. (2014). Učebnice fotbalu pro trenéry dětí (4-13 let). Mladá fronta: Praha.
Votík, J. (2001). Trenér fotbalu B licence: (učební texty pro vzdělávání fotbalových trenérů). Praha: Olympia.
Votík, J. (2005). Trenér fotbalu "B" UEFA licence. Praha: Olympia.