Současná věda zkoumající surfování naznačuje vhodnost zapojení fyzioterapie do tréninku, která přináší nové pohledy na stav poznání v této oblasti a obohacuje sportovní vědu o multidisciplinární přístup. Hlavním záměrem této práce bylo zhodnotit efekt stabilizačního cvičení na výkon při surfovém pádlování ve sprintu.
Pádlovací test byl proveden v oceánu a analyzován "fluid flow" senzorem (Riedel Communication, R&D Hub PT, Německo). Dalšími nástroji pro hodnocení efektu intervence bylo pět fyzických testů, založených na specifických požadavcích pádlování ve sprintu. Oba druhy hodnocení byly provedeny před a po fyzioterapeutické intervenci. Ta se skládala ze dvou závislých tréninkových jednotek, které probíhaly dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.
Pokud jde o účinek, došlo u surfařů ke zlepšení posturální stability. Proměnné související s rychlostí však zůstaly beze změny. K statisticky významnému zlepšení došlo u některých fyzických testů, ale pouze v určitých skupinách, zatímco u testu stability horních končetin v uzavřeném kinetické řetězci došlo ke zlepšení u všech sledovaných skupin.
S ohledem na výsledky soudíme, že absolvováním tréninku zaměřeného na stabilizaci trupu lze zlepšit výkon při surfovém pádlování ve sprintu, a tím přispět k obecnému rozvoji surfařů.
Anotace v angličtině
The science applied to surfing suggests the suitability of including physiotherapy in training, which attempts new insights on current knowledge in this area and thus enrich sports science by a multidisciplinary approach. The primary purpose of this study was to investigate the effects of a core stability exercise on surf sprint paddling performance.
The sprint paddling test was performed in the ocean and analysed with a fluid flow sensor (Riedel Communication, R&D Hub PT, Germany). Five physical tests, based on sport- specific demands of paddling, were another evaluation tool. Both were tested before and after the intervention. It consisted of two dependent physiotherapy-based training units, which were held twice a week for one month.
Regarding the effect, the postural stability was improved; however, the velocity-related variables were not. Statistically, significant improvement appeared in some of the physical tests only in some groups, while the performance of the Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test was significantly improved in all measured groups.
In terms of the variables, we observed, completing core stability training has the potential to improve surf sprint paddling performance, thus contributing to the general development of surfers.
Klíčová slova
stabilizace trupu, periodizace tréninku, hodnocení ve vodě, surf sprint paddling
Současná věda zkoumající surfování naznačuje vhodnost zapojení fyzioterapie do tréninku, která přináší nové pohledy na stav poznání v této oblasti a obohacuje sportovní vědu o multidisciplinární přístup. Hlavním záměrem této práce bylo zhodnotit efekt stabilizačního cvičení na výkon při surfovém pádlování ve sprintu.
Pádlovací test byl proveden v oceánu a analyzován "fluid flow" senzorem (Riedel Communication, R&D Hub PT, Německo). Dalšími nástroji pro hodnocení efektu intervence bylo pět fyzických testů, založených na specifických požadavcích pádlování ve sprintu. Oba druhy hodnocení byly provedeny před a po fyzioterapeutické intervenci. Ta se skládala ze dvou závislých tréninkových jednotek, které probíhaly dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.
Pokud jde o účinek, došlo u surfařů ke zlepšení posturální stability. Proměnné související s rychlostí však zůstaly beze změny. K statisticky významnému zlepšení došlo u některých fyzických testů, ale pouze v určitých skupinách, zatímco u testu stability horních končetin v uzavřeném kinetické řetězci došlo ke zlepšení u všech sledovaných skupin.
S ohledem na výsledky soudíme, že absolvováním tréninku zaměřeného na stabilizaci trupu lze zlepšit výkon při surfovém pádlování ve sprintu, a tím přispět k obecnému rozvoji surfařů.
Anotace v angličtině
The science applied to surfing suggests the suitability of including physiotherapy in training, which attempts new insights on current knowledge in this area and thus enrich sports science by a multidisciplinary approach. The primary purpose of this study was to investigate the effects of a core stability exercise on surf sprint paddling performance.
The sprint paddling test was performed in the ocean and analysed with a fluid flow sensor (Riedel Communication, R&D Hub PT, Germany). Five physical tests, based on sport- specific demands of paddling, were another evaluation tool. Both were tested before and after the intervention. It consisted of two dependent physiotherapy-based training units, which were held twice a week for one month.
Regarding the effect, the postural stability was improved; however, the velocity-related variables were not. Statistically, significant improvement appeared in some of the physical tests only in some groups, while the performance of the Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test was significantly improved in all measured groups.
In terms of the variables, we observed, completing core stability training has the potential to improve surf sprint paddling performance, thus contributing to the general development of surfers.
Klíčová slova
stabilizace trupu, periodizace tréninku, hodnocení ve vodě, surf sprint paddling
listopad, prosinec, leden - sběr informací, organizace projektu únor, březen - příprava intervence v zahraničí březen, duben, květen - fyzioterapeutické šetření, vypracování teoretické části červen - statistika a dokončení práce
Teoretická část + metodologie
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) je v současnosti často vyskytujícím se tématem v klinické praxi. Cílem této práce bude zkoumání efektu cvičení pro posílení svalů stabilizačního systému. Vybrány budou takové cviky, u kterých se bude HSSP podílet nejvíce. Probandi budou uváděny do nestabilních poloh a jejich úkolem bude v poloze setrvat za současného zapojení stabilizačního systému. Dalším příkladem cvičení bude provedení dynamického pohybu, kde bude kladen důraz na plynulost a schopnost udržení trupu v ose. Nevýhodou studie je, že nelze zcela vyloučit svalové skupiny, které se případně mohou podílet na zvýšení rychlosti. Efekt intervence bude hodnocen u skupiny surfařů při snaze vyvinout maximální rychlost na surfboardu pádlovací technikou. Měření bude provedeno pomocí přístroje vyvíjeného v Research & Development Hub Portugal na začátku a na konci intervence. Dle epidemiologické situace proběhne akvizice dat v bazénu nebo přirozeném mořském prostředí se snahou o vyloučení vnějších sil, které by mohly ovlivnit výkon jedince. Cvičení bude probíhat individuálně dvakrát týdně po dobu 60 minut. Předpokládaná délka studie je 10-12 týdnů. Experimentální skupinu by mělo tvořit 15 sportovců podobné výkonnostní úrovně.
Práce stručně obsáhne historii a teorii surfingu, jako sportu, který není pro naše zeměpisné souřadnice typický. Součástí bude i epidemiologie nejčastěji se vyskytujících zranění. Aplikace cvičení do tréninku by tak mohla sloužit jako jejich prevence. Další část bude věnována objasnění mechanismů u cviků použitých během intervence.
Cíl
Hlavním cílem práce je ověřit vliv fyzioterapeutické intervence na maximální rychlost při pádlování na surfu. Pokud se potvrdí hypotéza, lze cvičení pod dohledem fyzioterapeuta doporučit trenérům, kteří se věnují rozvoji sportovců.
Zásady pro vypracování
Harmonogram práce
listopad, prosinec, leden - sběr informací, organizace projektu únor, březen - příprava intervence v zahraničí březen, duben, květen - fyzioterapeutické šetření, vypracování teoretické části červen - statistika a dokončení práce
Teoretická část + metodologie
Hluboký stabilizační systém páteře (HSSP) je v současnosti často vyskytujícím se tématem v klinické praxi. Cílem této práce bude zkoumání efektu cvičení pro posílení svalů stabilizačního systému. Vybrány budou takové cviky, u kterých se bude HSSP podílet nejvíce. Probandi budou uváděny do nestabilních poloh a jejich úkolem bude v poloze setrvat za současného zapojení stabilizačního systému. Dalším příkladem cvičení bude provedení dynamického pohybu, kde bude kladen důraz na plynulost a schopnost udržení trupu v ose. Nevýhodou studie je, že nelze zcela vyloučit svalové skupiny, které se případně mohou podílet na zvýšení rychlosti. Efekt intervence bude hodnocen u skupiny surfařů při snaze vyvinout maximální rychlost na surfboardu pádlovací technikou. Měření bude provedeno pomocí přístroje vyvíjeného v Research & Development Hub Portugal na začátku a na konci intervence. Dle epidemiologické situace proběhne akvizice dat v bazénu nebo přirozeném mořském prostředí se snahou o vyloučení vnějších sil, které by mohly ovlivnit výkon jedince. Cvičení bude probíhat individuálně dvakrát týdně po dobu 60 minut. Předpokládaná délka studie je 10-12 týdnů. Experimentální skupinu by mělo tvořit 15 sportovců podobné výkonnostní úrovně.
Práce stručně obsáhne historii a teorii surfingu, jako sportu, který není pro naše zeměpisné souřadnice typický. Součástí bude i epidemiologie nejčastěji se vyskytujících zranění. Aplikace cvičení do tréninku by tak mohla sloužit jako jejich prevence. Další část bude věnována objasnění mechanismů u cviků použitých během intervence.
Cíl
Hlavním cílem práce je ověřit vliv fyzioterapeutické intervence na maximální rychlost při pádlování na surfu. Pokud se potvrdí hypotéza, lze cvičení pod dohledem fyzioterapeuta doporučit trenérům, kteří se věnují rozvoji sportovců.
Seznam doporučené literatury
Coyne, J., Tran, T. T., Secomb, J. L., Lundgren, L. E., Farley, O. R. L., Newton, R. U., & Sheppard, J. M. (2016). Maximal Strength Training Improves Surfboard Sprint & Endurance Paddling Performance In Competitive & Recreational Surfers. The Journal Of Strength And Conditioning Research, 31(1), 244-253. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001483 Ergen, E., & Ulkar, B. (2008). Proprioception and Ankle Injuries in Soccer. Clinics In Sports Medicine, 27(1), 195-217. Farley, O. R. L., Abbiss, C. R., & Sheppard, J. M. (2016). Performance Analysis Of Surfing: A Review. The Journal Of Strength And Conditioning Research, 31(1), 260-271. https://doi.org/DOI: 10.1519/JSC.0000000000001442 Ferreira da Silva, B. A., & Clemente, F. M. (2019). Physical performance characteristics between male and female youth surfing athletes. The Journal Of Sports Medicine And Physical Fitness, 59(2), 171-178. https://doi.org/DOI: 10.23736/S0022-4707.17.08036-7 Frank, C., Kobesova, A., & Kolar, P. (2013). Dynamic neuromuscular stabilization & sports rehabilitation. International Journal Of Sports Physical Therapy, 8(1), 62-73. Gandhi, J., Lee, M. Y., Joshi, G., & Khan, S. A. (2019). Surfer's myelopathy: A review of etiology, pathogenesis, evaluation, and management. The Journal Of Spinal Cord Medicine, 1-6. Jubbal, K. T., Chen, C., Costantini, T., Herrera, F., Dobke, M., & Suliman, A. (2017). Analysis of Surfing Injuries Presenting in the Acute Trauma Setting. Annals Of Plastic Surgery, 78, S233. Mendes-Villanueva, A., & Bishop, D. J. (2005). Physiological Aspects of Surfboard Riding Performance. Sports Medicine, 35(1), 55-70. https://doi.org/DOI: 10.2165/00007256-200535010-00005 Minghelli, B., Paulino, S., Graça, S., Sousa, I., & Minghelli, P. (2019). Time-motion analysis of competitive surfers: Portuguese championship. Revista Da Associaç\ ao Médica Brasileira, 65(6), 810-817. Moreira, M., Hasser, C., & Peixoto, C. (2013). Profile of training habits of world class professional surfers. Příspěvek na konferenci ,,European College of Sport Science", Barcelona. Nathanson, A., Haynes, P., & Galanis, D. (2002). Surfing injuries. American Journal Of Emergency Medicine, 20(3), 155-160.
Seznam doporučené literatury
Coyne, J., Tran, T. T., Secomb, J. L., Lundgren, L. E., Farley, O. R. L., Newton, R. U., & Sheppard, J. M. (2016). Maximal Strength Training Improves Surfboard Sprint & Endurance Paddling Performance In Competitive & Recreational Surfers. The Journal Of Strength And Conditioning Research, 31(1), 244-253. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000001483 Ergen, E., & Ulkar, B. (2008). Proprioception and Ankle Injuries in Soccer. Clinics In Sports Medicine, 27(1), 195-217. Farley, O. R. L., Abbiss, C. R., & Sheppard, J. M. (2016). Performance Analysis Of Surfing: A Review. The Journal Of Strength And Conditioning Research, 31(1), 260-271. https://doi.org/DOI: 10.1519/JSC.0000000000001442 Ferreira da Silva, B. A., & Clemente, F. M. (2019). Physical performance characteristics between male and female youth surfing athletes. The Journal Of Sports Medicine And Physical Fitness, 59(2), 171-178. https://doi.org/DOI: 10.23736/S0022-4707.17.08036-7 Frank, C., Kobesova, A., & Kolar, P. (2013). Dynamic neuromuscular stabilization & sports rehabilitation. International Journal Of Sports Physical Therapy, 8(1), 62-73. Gandhi, J., Lee, M. Y., Joshi, G., & Khan, S. A. (2019). Surfer's myelopathy: A review of etiology, pathogenesis, evaluation, and management. The Journal Of Spinal Cord Medicine, 1-6. Jubbal, K. T., Chen, C., Costantini, T., Herrera, F., Dobke, M., & Suliman, A. (2017). Analysis of Surfing Injuries Presenting in the Acute Trauma Setting. Annals Of Plastic Surgery, 78, S233. Mendes-Villanueva, A., & Bishop, D. J. (2005). Physiological Aspects of Surfboard Riding Performance. Sports Medicine, 35(1), 55-70. https://doi.org/DOI: 10.2165/00007256-200535010-00005 Minghelli, B., Paulino, S., Graça, S., Sousa, I., & Minghelli, P. (2019). Time-motion analysis of competitive surfers: Portuguese championship. Revista Da Associaç\ ao Médica Brasileira, 65(6), 810-817. Moreira, M., Hasser, C., & Peixoto, C. (2013). Profile of training habits of world class professional surfers. Příspěvek na konferenci ,,European College of Sport Science", Barcelona. Nathanson, A., Haynes, P., & Galanis, D. (2002). Surfing injuries. American Journal Of Emergency Medicine, 20(3), 155-160.