Tato bakalářská práce se zabývá podporou zdraví na pracovišti ve firmě Hella Autotechnik NOVA s.r.o. v Mohelnici. Součástí práce je vybudování kompenzační místnosti pro zaměstnance na oddělení optiky. Do projektu se zapojilo 5 žen a 15 mužů v průměrném věku 35 let. Na základě výsledků z anketních otázek byla navržena sestava cviků, které obsahují metodické karty protahovacího i posilovacího charakteru. Kompenzační místnost a její vybavení se díky pozitivním ohlasům bude dále rozvíjet a inovovat
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the workplace health promotion in the company Hella Autotechnik NOVA s.r.o. in Mohelnice. Part of this work is to build a compensation room for employees in the optics department. 5 women and 15 men with an average age of 35 years were involved in the project. Based on the results of the survey questions, a set of exercises was designed, which contain methodological cards of stretching and strengthening character. Thanks to the positive feedback, the compensation room and its equipment will be further developed and innovated.
Klíčová slova
pohybová aktivita, kompenzační cvičení, životní styl, sedavé zaměstnání, péče o zaměstnance.
Klíčová slova v angličtině
physical aktivity, compensatory exercises, lifestyle, health, sedentary job, care for employees.
Rozsah průvodní práce
69
Jazyk
CZ
Anotace
Tato bakalářská práce se zabývá podporou zdraví na pracovišti ve firmě Hella Autotechnik NOVA s.r.o. v Mohelnici. Součástí práce je vybudování kompenzační místnosti pro zaměstnance na oddělení optiky. Do projektu se zapojilo 5 žen a 15 mužů v průměrném věku 35 let. Na základě výsledků z anketních otázek byla navržena sestava cviků, které obsahují metodické karty protahovacího i posilovacího charakteru. Kompenzační místnost a její vybavení se díky pozitivním ohlasům bude dále rozvíjet a inovovat
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the workplace health promotion in the company Hella Autotechnik NOVA s.r.o. in Mohelnice. Part of this work is to build a compensation room for employees in the optics department. 5 women and 15 men with an average age of 35 years were involved in the project. Based on the results of the survey questions, a set of exercises was designed, which contain methodological cards of stretching and strengthening character. Thanks to the positive feedback, the compensation room and its equipment will be further developed and innovated.
Klíčová slova
pohybová aktivita, kompenzační cvičení, životní styl, sedavé zaměstnání, péče o zaměstnance.
Klíčová slova v angličtině
physical aktivity, compensatory exercises, lifestyle, health, sedentary job, care for employees.