Diplomová práce sledovala vliv kompenzačně-pohybového programu
u skupiny 14 tenistů mladšího školního věku. Studie se zaměřila na odchylky na horní polovině těla včetně horní končetiny. Bylo provedeno vstupní vyšetření, jež zahrnovalo podrobný kineziologický rozbor (aspektivní metoda držení těla, vyšetření zkrácených
a oslabených svalů, provedení pohybového stereotypu abdukce paží a flexe šíje, testování rovnováhy, hypermobility, rozvíjení páteře a měření obvodů HKK) a elektromyografické měření aktivity svalstva pletence ramenního během abdukce horních končetin. Po zjištění svalových dysbalancí a funkčních omezení následoval čtyřměsíční kompenzačně-pohybový program. Poté proběhlo kontrolní měření obsahující stejné testy jako na počátku. Na základě zjištěných výsledků bylo trenérům doporučeno zařadit kompenzační jednotku, zacílenou na nejrizikovější oblasti pohybového systému, do komplexního tréninku malých tenistů.
Anotace v angličtině
This dissertation has monitored the impact of a compensatory-movement program in a group of 14 tennis players of the junior school age. The research was focused on variations of the upper half of the body, including the upper limbs. The initial examination was performed where detailed kinesiology analysis was included (an aspective method of a posture, an examination of the shortened and weakened muscles, a realization of a stereotype of abduction of the arm and a flexion of the neck, a testing of the balance and a hypermobility, a development of a spine and a measurement of circuits of upper limbs) and an electromyographic measurement activity of the muscles of the shoulder girdle during the abduction of the upper limbs. After the determination of the muscle imbalances and functional limitations, a four-month compensatory-movement program had followed. Thereafter, the measurement control took place containing the same tests as at the beginning. Based on the gained results the coaches were recommended to include the compensation unit targeted on areas of the greatest risk of the musculoskeletal system into a comprehensive training devoted to young tennis players.
tennis, posture, muscle imbalance, one-sided burden, early specialization, movement stereotypes
Rozsah průvodní práce
76 s. (15 058 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Diplomová práce sledovala vliv kompenzačně-pohybového programu
u skupiny 14 tenistů mladšího školního věku. Studie se zaměřila na odchylky na horní polovině těla včetně horní končetiny. Bylo provedeno vstupní vyšetření, jež zahrnovalo podrobný kineziologický rozbor (aspektivní metoda držení těla, vyšetření zkrácených
a oslabených svalů, provedení pohybového stereotypu abdukce paží a flexe šíje, testování rovnováhy, hypermobility, rozvíjení páteře a měření obvodů HKK) a elektromyografické měření aktivity svalstva pletence ramenního během abdukce horních končetin. Po zjištění svalových dysbalancí a funkčních omezení následoval čtyřměsíční kompenzačně-pohybový program. Poté proběhlo kontrolní měření obsahující stejné testy jako na počátku. Na základě zjištěných výsledků bylo trenérům doporučeno zařadit kompenzační jednotku, zacílenou na nejrizikovější oblasti pohybového systému, do komplexního tréninku malých tenistů.
Anotace v angličtině
This dissertation has monitored the impact of a compensatory-movement program in a group of 14 tennis players of the junior school age. The research was focused on variations of the upper half of the body, including the upper limbs. The initial examination was performed where detailed kinesiology analysis was included (an aspective method of a posture, an examination of the shortened and weakened muscles, a realization of a stereotype of abduction of the arm and a flexion of the neck, a testing of the balance and a hypermobility, a development of a spine and a measurement of circuits of upper limbs) and an electromyographic measurement activity of the muscles of the shoulder girdle during the abduction of the upper limbs. After the determination of the muscle imbalances and functional limitations, a four-month compensatory-movement program had followed. Thereafter, the measurement control took place containing the same tests as at the beginning. Based on the gained results the coaches were recommended to include the compensation unit targeted on areas of the greatest risk of the musculoskeletal system into a comprehensive training devoted to young tennis players.
tennis, posture, muscle imbalance, one-sided burden, early specialization, movement stereotypes
Zásady pro vypracování
Diplomová práce bude zaměřena na skupinu 8 tenistů mladšího školního věku, u nichž bude provedeno vstupní a výstupní vyšetření, podrobný kineziologický rozbor, testování stability, zkrácených a oslabených svalů a další průkazné testy, jež poukazují na případné svalové dysbalance a špatné pohybové stereotypy. Cílem práce je vytvořit baterii vhodných cviků zaměřenou na tyto odchylky, jež aplikuji v terapii po dobu tří měsíců jedenkrát týdně. Po této intervenci proběhne statistické zpracování dat, jež zhodnotí účinnost sady cviků pro následné pravidelné zařazení do tréninkové jednotky dané skupiny.
Zásady pro vypracování
Diplomová práce bude zaměřena na skupinu 8 tenistů mladšího školního věku, u nichž bude provedeno vstupní a výstupní vyšetření, podrobný kineziologický rozbor, testování stability, zkrácených a oslabených svalů a další průkazné testy, jež poukazují na případné svalové dysbalance a špatné pohybové stereotypy. Cílem práce je vytvořit baterii vhodných cviků zaměřenou na tyto odchylky, jež aplikuji v terapii po dobu tří měsíců jedenkrát týdně. Po této intervenci proběhne statistické zpracování dat, jež zhodnotí účinnost sady cviků pro následné pravidelné zařazení do tréninkové jednotky dané skupiny.
Seznam doporučené literatury
J. P. Correia, R. Oliveira, J. R. Vaz, L. Silva, P. P. Correia. Trunk muscle activation, fatigue and low back pain in tennis players. Journal of Science and
V. Janda (1981). Vyšetřování hybnosti. Praha : Avicenum Grada Publishing.
V. Janda (1996). Funkční svalový test. Praha : Avicenum Grada Publishing.
Z. Bartošková (1986). Výskyt svalové disbalance u mládeže různého věku. In Acta Universitatis Palackianae Olomucensis, facultas pedagogica, gymnica XIV.: Praha
I. Vařeka, R. Vařeková. Držení těla ve vztahu k pohlaví, věku, tělesné konstituci a svalovým dysbalancím u dětí školního věku. Rehabilitácia, 43 (1), 2006
M. Barna, V. Filipová, J. Kratěnová (2003). Manuál k vyšetření pohybového aparátu dítěte v ordinaci praktického dětského lékaře. dostupné z: http://www.szu.cz/uploads/documents/chzp/zdrav_stav/manual_sv.pdf
J. Mazáková. Vliv jednostranného zatěžování těla na pohybový systém tenistů. (2008)dostupné z: http://theses.cz/id/ei880f/32446-551791968.pdf
R. Schonborn (1998). Moderní výuka tenisové techniky.
Seznam doporučené literatury
J. P. Correia, R. Oliveira, J. R. Vaz, L. Silva, P. P. Correia. Trunk muscle activation, fatigue and low back pain in tennis players. Journal of Science and
V. Janda (1981). Vyšetřování hybnosti. Praha : Avicenum Grada Publishing.
V. Janda (1996). Funkční svalový test. Praha : Avicenum Grada Publishing.
Z. Bartošková (1986). Výskyt svalové disbalance u mládeže různého věku. In Acta Universitatis Palackianae Olomucensis, facultas pedagogica, gymnica XIV.: Praha
I. Vařeka, R. Vařeková. Držení těla ve vztahu k pohlaví, věku, tělesné konstituci a svalovým dysbalancím u dětí školního věku. Rehabilitácia, 43 (1), 2006
M. Barna, V. Filipová, J. Kratěnová (2003). Manuál k vyšetření pohybového aparátu dítěte v ordinaci praktického dětského lékaře. dostupné z: http://www.szu.cz/uploads/documents/chzp/zdrav_stav/manual_sv.pdf
J. Mazáková. Vliv jednostranného zatěžování těla na pohybový systém tenistů. (2008)dostupné z: http://theses.cz/id/ei880f/32446-551791968.pdf
R. Schonborn (1998). Moderní výuka tenisové techniky.