Bakalářská práce je zaměřena na specifika kondičního tréninku, jeho metody, využívání a aplikaci. Na základě selekce byl vytvořen soubor 30 pohybových cvičení, která jsou zaměřena na zdokonalování a rozvoj reakční rychlosti u dětí do 12 let. Tento soubor byl sepsán a detailně popsán tak, aby byla jeho aplikace do praxe, co nejjednodušší a nejúčinnější.
Anotace v angličtině
The bachelor's thesis is focused on the specifics of fitness training, its methods, use and application. Based on the selection, a set of 30 movement exercises was created, which are aimed at improving and developing reaction speed in children under 12 years of age. This file has been written and described in detail so that its application in practice is as simple and effective as possible
Klíčová slova
Kondiční příprava, sportovní trénink, mladší školní věk, reakční rychlost, periodizace věků
Klíčová slova v angličtině
Fitness training, sports training, younger school age, reaction speed, age periodization
Rozsah průvodní práce
74 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce je zaměřena na specifika kondičního tréninku, jeho metody, využívání a aplikaci. Na základě selekce byl vytvořen soubor 30 pohybových cvičení, která jsou zaměřena na zdokonalování a rozvoj reakční rychlosti u dětí do 12 let. Tento soubor byl sepsán a detailně popsán tak, aby byla jeho aplikace do praxe, co nejjednodušší a nejúčinnější.
Anotace v angličtině
The bachelor's thesis is focused on the specifics of fitness training, its methods, use and application. Based on the selection, a set of 30 movement exercises was created, which are aimed at improving and developing reaction speed in children under 12 years of age. This file has been written and described in detail so that its application in practice is as simple and effective as possible
Klíčová slova
Kondiční příprava, sportovní trénink, mladší školní věk, reakční rychlost, periodizace věků
Klíčová slova v angličtině
Fitness training, sports training, younger school age, reaction speed, age periodization
Zásady pro vypracování
hlavní cíl: popis konkrétních tréninkových cvičení, her pro rozvoj reakční rychlosti vedlejší cíle: analýza odborné literatury- specifikace věkových kategorií, metodika cvičení
Zásady pro vypracování
hlavní cíl: popis konkrétních tréninkových cvičení, her pro rozvoj reakční rychlosti vedlejší cíle: analýza odborné literatury- specifikace věkových kategorií, metodika cvičení
Seznam doporučené literatury
Bělka, J. (2013). Kondiční příprava ve sportovních hrách: rozvoj rychlosti. Univerzita Palackého v Olomouci.
Jebavý, R., Kovářová, L., & Horčic, J. (2019). Kondiční příprava. Mladá fronta.
Jurč, M. Návrh programu tréninkových jednotek pro rozvoj kondičních schopností u mládeže [diplomové práce]. Univerzita Palackého, Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku.
Jebavý, R., Hojka, V., & Kaplan, A. (2017). Kondiční trénink ve sportovních hrách: na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu. Grada Publishing.
Seznam doporučené literatury
Bělka, J. (2013). Kondiční příprava ve sportovních hrách: rozvoj rychlosti. Univerzita Palackého v Olomouci.
Jebavý, R., Kovářová, L., & Horčic, J. (2019). Kondiční příprava. Mladá fronta.
Jurč, M. Návrh programu tréninkových jednotek pro rozvoj kondičních schopností u mládeže [diplomové práce]. Univerzita Palackého, Katedra antropomotoriky a sportovního tréninku.
Jebavý, R., Hojka, V., & Kaplan, A. (2017). Kondiční trénink ve sportovních hrách: na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu. Grada Publishing.