Diplomová práce vyhodnocuje vliv šestitýdenní intervence Jumpingu? na vybrané parametry somatometrické, tělesné zdatnosti, životního stylu a subjektivního vnímání. Výzkumný soubor tvoří 26 žen ve věku od 25 do 48 let a 7 mužů ve věku od 27 do 37 let z Jihomoravského kraje, který obsahuje jak pohybově aktivní jedince, tak jedince se sedavým životním způsobem. Před začátkem intervence a po ní absolvuje soubor zátěžový test a je provedena vstupní i výstupní diagnostika somatometrických parametrů (tělesná výška, tělesná hmotnost, šířkové rozměry, obvodové rozměry, BMI, RI). Pro vyhodnocení adherence a subjektivního hodnocení pohybového programu je použit prezenční i anketní list a záznamový list pohybového režimu v habituálním a intervenčním týdnu.
Anotace v angličtině
The diploma thesis evaluates the influence of the six-week Jumping intervention on selected parameters of somatometric, physical fitness, lifestyle and subjective perception. The research sample consists of 26 women aged 25 to 48 years and 7 men aged 27 to 37 years from the South Moravian Region, which included both physically active individuals and individuals with a sedentary lifestyle. Before and after the intervention, the group underwent a stress test and input and output diagnostics of somatometric parameters (body height, body weight, width dimensions, circumferential dimensions, BMI, RI) were performed. To evaluate the adherence and subjective evaluation of the exercise program, the attendance and survey sheet and the record sheet of the exercise regime in the habitual and intervention week were used.
Klíčová slova
Jumping? - zdravý životní styl - pohybová aktivita - adherence
Diplomová práce vyhodnocuje vliv šestitýdenní intervence Jumpingu? na vybrané parametry somatometrické, tělesné zdatnosti, životního stylu a subjektivního vnímání. Výzkumný soubor tvoří 26 žen ve věku od 25 do 48 let a 7 mužů ve věku od 27 do 37 let z Jihomoravského kraje, který obsahuje jak pohybově aktivní jedince, tak jedince se sedavým životním způsobem. Před začátkem intervence a po ní absolvuje soubor zátěžový test a je provedena vstupní i výstupní diagnostika somatometrických parametrů (tělesná výška, tělesná hmotnost, šířkové rozměry, obvodové rozměry, BMI, RI). Pro vyhodnocení adherence a subjektivního hodnocení pohybového programu je použit prezenční i anketní list a záznamový list pohybového režimu v habituálním a intervenčním týdnu.
Anotace v angličtině
The diploma thesis evaluates the influence of the six-week Jumping intervention on selected parameters of somatometric, physical fitness, lifestyle and subjective perception. The research sample consists of 26 women aged 25 to 48 years and 7 men aged 27 to 37 years from the South Moravian Region, which included both physically active individuals and individuals with a sedentary lifestyle. Before and after the intervention, the group underwent a stress test and input and output diagnostics of somatometric parameters (body height, body weight, width dimensions, circumferential dimensions, BMI, RI) were performed. To evaluate the adherence and subjective evaluation of the exercise program, the attendance and survey sheet and the record sheet of the exercise regime in the habitual and intervention week were used.
Klíčová slova
Jumping? - zdravý životní styl - pohybová aktivita - adherence
Hlavním cílem této práce je realizovat a vyhodnotit vliv šestitýdenní intervence Jumpingu, na vybrané parametry somatometrické, tělesné zdatnosti, životního stylu a subjektivního vnímání pohybové intervence u výzkumného souboru.
Výzkumné otázky
1. Dosáhnou probandi významné zlepšení tělesné kondice?
2. Budou rozdíly měření tělesného složení po intervenci významné?
Zásady pro vypracování
Hlavním cílem této práce je realizovat a vyhodnotit vliv šestitýdenní intervence Jumpingu, na vybrané parametry somatometrické, tělesné zdatnosti, životního stylu a subjektivního vnímání pohybové intervence u výzkumného souboru.
Výzkumné otázky
1. Dosáhnou probandi významné zlepšení tělesné kondice?
2. Budou rozdíly měření tělesného složení po intervenci významné?
Seznam doporučené literatury
Mlčák, Z. (2011). Psychologie zdraví a nemoci. Ostrava: Ostravská univerzita.
Riegerová, J., Přidalová, M., & Ulbrichová, M. (2006). Aplikace fyzické antropologie v tělesné výchově. Olomouc: Hanex.
Rusip, G. (2006). A Comparative Study on The Physical Fitness Level Using The Harvard, Sharkey and Kash Step Test. Majalah Kedokteran Nusantara, 39(3), 151-154.
Slepičková, I. (2005). Sport a volný čas. Praha: Karolinum.
Svobodová, J. (2008). Jumping® skákejte radostí. Jumping Manual. s.26
Svobodová, J. (2020). Jumping® BASIC DIPLOM. 32. s
Seznam doporučené literatury
Mlčák, Z. (2011). Psychologie zdraví a nemoci. Ostrava: Ostravská univerzita.
Riegerová, J., Přidalová, M., & Ulbrichová, M. (2006). Aplikace fyzické antropologie v tělesné výchově. Olomouc: Hanex.
Rusip, G. (2006). A Comparative Study on The Physical Fitness Level Using The Harvard, Sharkey and Kash Step Test. Majalah Kedokteran Nusantara, 39(3), 151-154.
Slepičková, I. (2005). Sport a volný čas. Praha: Karolinum.
Svobodová, J. (2008). Jumping® skákejte radostí. Jumping Manual. s.26
Svobodová, J. (2020). Jumping® BASIC DIPLOM. 32. s