Cílem diplomové práce je analýza tréninkového procesu fotbalistů z pohledu podpůrně pohybového aparátu. Anketního šetření se zúčastnilo 86 fotbalistů ve věku 1115 let, hrajících na různých výkonnostních úrovních žákovských kategorií. Z výsledků šetření vyplynulo, že nejčastěji bolestivým místem byl kolenní a hlezenní kloub, dále bederní oblast zad. Nejčetnější zranění vykazovala rovněž oblast hlezenního a kolenního kloubu. Jednalo se o tato zranění: podvrtnutí kotníku, natržení a přetržení vazů v koleni a natažení svalů v oblasti stehna. Hráči, kteří trénují vícekrát týdně, jsou více zranění, i přes lepší možnosti regenerace. V práci je sestaven zásobník kompenzačních cvičení pro dané tělesné partie, s cílem minimalizovat negativní dopady mnohdy náročné fyzické zátěže na podpůrně pohybový aparát mladých hráčů.
Anotace v angličtině
The aim of the thesis is analyze the training process of footballers from the perspective of musculoskeletal system. In the survey took part in total 86 football players aged 1115 years old who play on various performance youth levels. The results of this survey showed that the most common painful site is the knee area and ankle joint and lumbar area. The most injured was an area of ankle and a knee joint. These were the following: ankle sprain, knee ligaments rupture and thigh muscles strain. Players who train more often per week, are more injured, despite better regeneration options. There is assembled set of exercises in the thesis which should minimalize negative effects of physical load on young players musculoskeletal system.
Klíčová slova
fotbal, fotbalová zranění, zranění ve sportu, kompenzace, cvičení
Klíčová slova v angličtině
football, soccer, injuries in soccer, sports injuries, compensation, excercise
Rozsah průvodní práce
100 s. (18 218 znaků).
Jazyk
CZ
Anotace
Cílem diplomové práce je analýza tréninkového procesu fotbalistů z pohledu podpůrně pohybového aparátu. Anketního šetření se zúčastnilo 86 fotbalistů ve věku 1115 let, hrajících na různých výkonnostních úrovních žákovských kategorií. Z výsledků šetření vyplynulo, že nejčastěji bolestivým místem byl kolenní a hlezenní kloub, dále bederní oblast zad. Nejčetnější zranění vykazovala rovněž oblast hlezenního a kolenního kloubu. Jednalo se o tato zranění: podvrtnutí kotníku, natržení a přetržení vazů v koleni a natažení svalů v oblasti stehna. Hráči, kteří trénují vícekrát týdně, jsou více zranění, i přes lepší možnosti regenerace. V práci je sestaven zásobník kompenzačních cvičení pro dané tělesné partie, s cílem minimalizovat negativní dopady mnohdy náročné fyzické zátěže na podpůrně pohybový aparát mladých hráčů.
Anotace v angličtině
The aim of the thesis is analyze the training process of footballers from the perspective of musculoskeletal system. In the survey took part in total 86 football players aged 1115 years old who play on various performance youth levels. The results of this survey showed that the most common painful site is the knee area and ankle joint and lumbar area. The most injured was an area of ankle and a knee joint. These were the following: ankle sprain, knee ligaments rupture and thigh muscles strain. Players who train more often per week, are more injured, despite better regeneration options. There is assembled set of exercises in the thesis which should minimalize negative effects of physical load on young players musculoskeletal system.
Klíčová slova
fotbal, fotbalová zranění, zranění ve sportu, kompenzace, cvičení
Klíčová slova v angličtině
football, soccer, injuries in soccer, sports injuries, compensation, excercise