1. Sportovní výkon, bioenergetické faktory sportovního výkonu. 2. Adaptace ve sportovním tréninku - zatížení, zatěžování, zotavovací procesy, tréninková cvičení. 3. Kondiční příprava ve sportovním tréninku. 4. Rozvíjení silových schopností. 5. Rozvíjení rychlostních schopností. 6. Rozvíjení vytrvalostních schopností. 7. Rozvíjení flexibility. 8. Technická příprava ve sportovním tréninku 9. Rozvíjení koordinačních schopností. 10. Taktická příprava ve sportovním tréninku, taktika a strategie ve sportovním soutěžení. 11. Stavba a etapy sportovního tréninku. 12. Talent ve sportovním tréninku, specifika sportovní přípravy mládeže, raná specializace.
|
Cílem předmětu je seznámit studenty s teoretickými poznatky pro vedení tréninkového procesu sportovců všech věkových kategorií a různých výkonnostních úrovní. Studenti prohlubují vědomosti o obsahových složkách sportovního výkonu, o sportovním tréninku a trénovanosti, resp. znalosti o struktuře sportovního výkonu. Získané poznatky dokážou studenti, v integraci s poznatky z příbuzných předmětů, efektivně využívat v jednotlivých etapách a fázích sportovní přípravy. Na předmět horizontálně navazují předměty "Teorie sportu" a "Pedagogika sportovního tréninku".
Po absolvování předmětu získají studenti znalosti o sportovním výkonu a tréninkovém procesu a jeho řízení, které jim umožní: -Analyzovat strukturu sportovního výkonu a navrhnout adekvátní tréninkový plán s ohledem na etapu tréninku, tréninkové období a trénovanost svěřenců. -V rámci jednotlivých složek tréninku zvolit vhodné metody tréninku s přihlédnutím k stanoveným cílům, vývojovým specifikům apod.
|
-
Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, V., Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J., & Bunc, V. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.
-
Dovalil, J. (2008). Lexikon sportovního tréninku. Praha: Karolinum.
-
Grasgruber, P., & Cacek, J. (2008). Sportovní geny. Brno: Computer Press.
-
Grosser, M., Ehlenz, H., Griebl, R., & Zimmermann, E. (1999). Trénujeme svaly. České Budějovice: KOPP.
-
Hohmann, A., Lames, M., & Letzelter, M. (2010). Úvod do sportovního tréninku. Prostějov: Sport a věda.
-
Lehnert, M., Novosad, J., & Neuls, F. (2001). Základy sportovního tréninku I. Olomouc: Hanex.
-
Moravec, R., Vanderka, M., Laczo, E., & Kampmiller, T. (2004). Teória a didaktika športu. Bratislava: Fakulta telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského.
-
Perič, T., Levitová, A., Petr, M., Košťál, M., & Slavík, O. (2012). Sportovní příprava dětí. Praha: Grada.
-
Sedláček, J. (1992). Efektivita výberu talentov do útvarou talentovanej mládeže v behoch na krátke vzdialenosti. Bratislava.
|