| Název předmětu | Sportovní specializace 3 - běžecké lyžování |
|---|---|
| Kód předmětu | KAS/SBL4 |
| Organizační forma výuky | Přednáška + Cvičení |
| Úroveň předmětu | Bakalářský |
| Rok studia | 3 |
| Semestr | Zimní a letní |
| Počet ECTS kreditů | 5 |
| Vyučovací jazyk | Čeština |
| Statut předmětu | Povinný |
| Způsob výuky | Kontaktní |
| Studijní praxe | Nejedná se o pracovní stáž |
| Doporučené volitelné součásti programu | Není |
| Vyučující |
|---|
|
| Obsah předmětu |
|
1. Individualizace tréninku na kolečkových lyžích: - Klasický způsob běhu - Volný způsob - Komplexní trénink - Rozvíjející formy tréninku 2. Regenerace, rehabilitace, kompenzační cvičení 3. Doping 4. Taktická příprava, mentální příprava 5. Trenérsko-metodická praxe letní
|
| Studijní aktivity a metody výuky |
| Přednášení, Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
| Výstupy z učení |
|
Aplikovat dovednosti získané na běžeckých lyžích na použití kolečkových lyží jako prostředku rozvoje běžecké techniky v přípravném období. Přiblížit důležitost mentální přípravy. Provést trenérsko-metodickou praxi letní v určeném sportovním oddíle.
|
| Předpoklady |
|
Členství ve Svazu lyžařů české republiky (SLČR) - úseku běžeckých disciplín.
KAS/SBL3 a zároveň KAS/SBL2 |
| Hodnoticí metody a kritéria |
|
Ústní zkouška, Analýza výkonů studenta, Písemný test
|
| Doporučená literatura |
|
|
| Studijní plány, ve kterých se předmět nachází |
| Fakulta | Studijní plán (Verze) | Kategorie studijního oboru/specializace | Doporučený semestr | |
|---|---|---|---|---|
| Fakulta: Fakulta tělesné kultury | Studijní plán (Verze): Tělesná výchova a sport pro vzdělávání se specializacemi (2019a) | Kategorie: Tělesná kultura, tělovýchova a sport | 3 | Doporučený ročník:3, Doporučený semestr: Zimní |