|
Vyučující
|
-
Ondráček Jan, doc. PaedDr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
1. Optimalizace tréninkového procesu: - Střelba po zátěži - Suchá střelba - Komplexní trénink - Údržba a servis zbraně 2. Kolečkové lyže jako tréninkový prostředek. - Metodika běhu na kolečkových lyžích - Materiálové podmínky provádění běhu na kolečkových lyžích - Bezpečnost, ochranné prvky 3. Prohlubování zvládnutí technické dovednosti, specializovaná etapa: - Běh na lyžích volnou technikou - Střelba L, S - Návaznost způsobů běhu na lyžích dle terénu 4. Trenérsko-metodická praxe zimní
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Přednášení, Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností
|
|
Výstupy z učení
|
Prohloubit získané znalosti a dovednosti ve střeleckém tréninku. Získat základní dovednosti bezpečné jízdy na kolečkových lyžích volnou technikou. Prohloubit komplexní trénink. Provést trenérsko-metodickou praxi zimní v určeném Sportovním centru mládeže.
|
|
Předpoklady
|
členství v Českém svazu biatlonu (ČSB), zbrojní průkaz
KAS/BIA2
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
nespecifikováno
Teoretický test, praktický zápočet
|
|
Doporučená literatura
|
-
Nitzsche. Biathlon: Leistung-Training-Wettkampf. SRN. 1998.
|