|
Vyučující
|
-
Sobotková Hana, Mgr. Ph.D.
-
Šejna Erik, Mgr.
-
Vaculčíková Sedláčková Zuzana, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
- Úvod do psychohygieny a psychologie zdraví - stres v soudobé společnosti - Úzkosti a práce s nimi - Práce s agresí a dalšími výzvami v oblasti duševního zdraví - nácvik zvolených technik
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Přednášení, Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming)
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět seznamuje studenty se základními tématy z oblasti psychohygieny a duševního zdraví. Zaměřuje se na komplexní pojetí zdraví, problematiku stresu a úzkosti v současné společnosti a vybraná témata pozitivní psychologie. Součástí kurzu je také představení a nácvik základních technik psychohygieny vycházejících ze současné odborné literatury.
Student je schopen aplikovat vybrané techniky psychohygieny v praxi, reflektovat psychologické výzvy současné společnosti a zasadit je do širšího kontextu psychologických aspektů osobnosti. Rozumí základním principům práce s těmito tématy a uvědomuje si význam duševního zdraví pro celkovou kvalitu života.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Rozhovor, Dotazník, Závěrečná zpráva
Aktivní účast ve výuce, účast na diskuzích, práce na studentských seminárních pracích a jejich případná prezentace
|
|
Doporučená literatura
|
-
Bedrnová, E. (2009). Management osobního rozvoje: duševní hygiena, sebeřízení a efektivní životní styl. Praha.
-
Honzák, R. Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření.
-
Honzák, R. (2015). Svépomocná příručka sestry (psychothriller).. Praha.
-
Klevetová, D. (2017). Nalézání osobní rovnováhy v pomáhajících profesích. Praha.
-
Müller, E. Příběhy z měsíční houpačky: autogenní trénink pro děti od 4 let.
-
Pelcák, S. Stres a syndrom vyhoření.
-
PEŠEK, R., PRAŠKO, J. (2016). Syndrom vyhoření: jak se prací a pomáháním druhým nezničit: pohledem kognitivně behaviorální terapie. Praha.
-
Vobořilová, J. Duševní hygiena a stres.
|