|
Lecturer(s)
|
-
Zástavová Kristýna, Mgr.
-
Vévodová Šárka, Mgr. Ph.D.
|
|
Course content
|
"- The subject of psychohygieny and its development - Psychology of health and its relation to psychohygieny - Health education and prevention - Categories of health, normality and adaptation - Performance, ability to work, fatigue and monotony, rest, sleep, working environment, time-management - Performance performance (biorhythmics), exchange work in healthcare - Stress and stress, theory and concepts of stress and its management, use of relaxation techniques (Autogenous training, Jacobson's progressive relaxation) - Burnout syndrome (prevention and intervention) - Socio-psychological issues of psychohygieny - Possibilities and limitations of the so-called healthy lifestyle, the concept of ""healthy personality"""
|
|
Learning activities and teaching methods
|
|
Lecture, Monologic Lecture(Interpretation, Training), Dialogic Lecture (Discussion, Dialog, Brainstorming)
|
|
Learning outcomes
|
The aim is to acquire basic knowledge about psychohygieny and its application to the work and personal life of midwife. The aim is to acquire basic relaxation techniques - autogenous training and Jacobson's progressive relaxation.
Students will be able to apply the principles of psychohygieny in their personal and working life. Can effectively relax.
|
|
Prerequisites
|
unspecified
|
|
Assessment methods and criteria
|
Oral exam, Student performance
80% attendance at seminars, seminar work on given topic.
|
|
Recommended literature
|
-
Danzer, G. (2001). Psychosomatika - Celostní pohled na zdraví těla i duše.. Praha: Portál.
-
ELLIS, A. (2002). Trénink emocí: práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie. Praha: Portál.
-
HÁJEK, K. (2007). Práce s emocemi pro pomáhající profese.. Praha: Portál.
-
Honzák, R. (2015). Svépomocná příručka sestry (psychothriller).. Praha: Galén.
-
Kast, V. Krize a tvořivý přístup k ní.
-
Kebza, V. (2012). Psychická zátěž, stres a psychohygiena v lékařských profesích. Praha: Grada, Edice celoživotního vzdělávání ČLK.
-
Kopřiva, K., & Šiklová, J. (2013). Lidský vztah jako součást profese. Praha: Portál.
-
Křivohlavý, J. (2010). Pozitivní psychologie. Praha: Portál.
-
Praško, J., Prašková, H. (2015). Deprese a jak ji zvládat: stop zoufalství a beznaději. Praha: Portál.
-
Seligman, M., E. (2015). Opravdové štěstí: pozitivní psychologie v praxi. Praha: Ikar.
-
Slezáčková, A. (2012). Průvodce pozitivní psychologií: nové přístupy, aktuální poznatky, praktické aplikace. Praha: Grada Publishing.
-
Víchová, Veronika a kol. (2016). Autogenní trénink a autogenní terapie. Praha, Portál.
|