|
Vyučující
|
-
Lehnert Michal, prof. PaedDr. Dr.
-
Machová Iva, Mgr. Ph.D.
-
Dub Jiří, Mgr.
|
|
Obsah předmětu
|
1. Systémové pojetí sportovního tréninku. Dlouhodobá koncepce sportovního tréninku. Struktura sportovního výkonu a jeho struktura jako východisko sportovního tréninku. 2. Tréninkové zatížení jako adaptační podnět ve sportovním tréninku a jeho optimalizace. 3. Tréninková jednotka (typy, stavba) jako základní organizační forma sportovního tréninku; další organizační formy. 4. Trénink sportovních dovedností (SD) (technická příprava): struktura a typy SD jako východisko tréninku; fáze vytváření SD; metodické aspekty. 5. Kondiční trénink (příprava) - charakteristika, vztah k ostatním složkám sportovního tréninku, cíle a úkoly, metody. 6. Síla - charakteristika (vč. významu ve sportu), biologické základy, členění, metodika tréninku, specifika tréninku u dětí a mládeže. 7. Rychlost - charakteristika (vč. významu ve sportu), biologické základy, členění, metodika tréninku, specifika tréninku u dětí a mládeže. 8. Vytrvalost - charakteristika (vč. významu ve sportu), biologické základy, členění, metodika tréninku, specifika tréninku u dětí a mládeže. 9. Flexibilita - charakteristika (vč. významu ve sportu), biologické základy, členění, metodika tréninku, specifika tréninku u dětí a mládeže. 10. Koordinace - charakteristika (vč. významu ve sportu), biologické základy, členění, metodika tréninku, specifika tréninku u dětí a mládeže. 11. Stavba sportovního tréninku: druhy tréninkových cyklů; periodizace ročního tréninkového cyklu - tréninková období. 12. Sportovní trénink dětí a mládeže (STDM) v dlouhodobé koncepci sportovního tréninku - charakteristika STDM, východiska, specifika činnosti trenéra, významné koncepce. 13. Vybavení sportovišť pro realizaci tréninkové jednotky, tréninkového soustředění (sportovního kempu) a dalších základních organizačních forem sportovního tréninku. 14. Trénink osob s tělesným postižením. Vybavení (specifické pomůcky) a podmínky pro trénink osob s tělesným postižením.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Monologická (výklad, přednáška, instruktáž), Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Nácvik pohybových a pracovních dovedností
- Účast na výuce
- 78 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku
- 40 hodin za semestr
- Semestrální práce
- 24 hodin za semestr
- Domácí příprava na výuku
- 25 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cílem předmětu je rozšířit teoretickou bázi poznatků o sportovním tréninku a jejich aplikací si osvojit didaktické dovednosti důležité pro vedení tréninkového procesu. Studenti rovněž získají přehled o požadavcích a specifikách tréninků sportovců se specifickými potřebami a o možnostech vybavení sportovišť pro realizaci tréninkového procesu.
Po absolvování předmětu získají studenti znalosti o sportovním výkonu a tréninkovém procesu a jeho řízení, které jim umožní: -Analyzovat strukturu sportovního výkonu a navrhnout adekvátní tréninkový plán s ohledem na etapu tréninku, tréninkové období a trénovanost svěřenců. -V rámci jednotlivých složek tréninku zvolit vhodné metody tréninku s přihlédnutím k stanoveným cílům, vývojovým specifikům apod. Studenti si rovněž osvojí základní didaktické dovednosti důležité pro vedení tréninkového procesu
|
|
Předpoklady
|
Prokázat znalosti z předmětů biomedicínského základu a základů sportovního tréninku.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Ústní zkouška, Písemná zkouška, Analýza výkonů studenta, Seminární práce
-aktivní účast na přednáškách -evidovaná účast na seminářích -vypracování seminární práce a uznání metodického výstupu
|
|
Doporučená literatura
|
-
Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, V., Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J., & Bunc, V. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha.
-
Goodman, S. (1995). Coaching athletes with disabilities:General principles. Goanna Print.
-
Lehnert, M., Novosad, J., Neuls, F., Langer, F., & Botek, M. Trénink kondice ve sportu.
-
Nunn, C. J., & Goodman, S. (1994). Coaching amputee and les autres athletes. Belconnen.
-
Perič, T., Levitová, A., Petr, M., Košťál, M., & Slavík, O. (2012). Sportovní příprava dětí. Praha.
|