|
Vyučující
|
-
Zatloukal Leoš, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
- principy sebeobrany - význam sebeobrany v pomáhajících profesích - právní aspekty sebeobrany - řešení nebezpečných situací s využitím znalostí sebeobrany Předmět je rozdělen do 4 bloků po 2h. Výuka probíhá ve dnech a časech, které jsou studentům upřesněny hromadným mailem (přes STAG) na začátku daného semestru. Je vhodné přijít alespoń s pětiminutovým předstihem, aby byl čas se převléknout. Místo konání: Tělocvična Obchodní Akademie, Třída Spojenců 16a, Olomouc. S sebou: Cvičební oděv (tepláky, tričko, popřípadě kimono, obuv vhodnou do tělocvičny, lze cvičit i naboso), pití, poznámky, ručník a mýdlo (je možnost sprchování). Maximální počet studentů: 15.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Přednášení, Nácvik pohybových a pracovních dovedností
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět je vyučován ve spolupráci s Ing. Ladislavem Petrášem, držitelem 9.danu ju-jitsu, který vyučuje sebeobranu pro armádu, policisty i civilní obyvatelstvo po více než 30 let. Cílem předmětu je praktické osvojení základních dovedností sebeobrany pro situace, které mohou v běžné praxi pomáhajících profesionálů nastat. Součástí je i porozumění základních principů sebeobrany, prevence a vyhýbání se boji a právním otázkám týkajícím se sebeobrany. Těžištěm výuky je praktický nácvik jednoduchých sebeobranných reakcí v různých situacích pod vedením zkušeného instruktora sebeobrany. Všechny techniky jsou voleny tak, aby bylo možné je využít i proti výrazně silnějšímu agresorovi.
- schopnost adekvátně reagovat v situacích, kdy hrozí újma - znalost právních aspektů a principů sebeobrany
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
- účast na výuce - prokázaná schopnost reagovat na ohrožení
|
|
Doporučená literatura
|
-
FOJTÍK, I. Sebeobrana ženy..
-
JINDŘICH, I., MÜLLER, J. Příručka sebeochrany. Páky a jejich mechanismus, nácvik a použití..
-
MORRISON, L. Street-safe: a guide to 21 st century civilian self-protection..
-
MÜLLER, J., BELŠÁN, B., ŠPIČKA, I., NOVÁK, J. Příručka sebeobrany QS-1..
-
PERNECKÁ, S. Inteligentní sebeobrana pro ženy..
-
REGULI, Z. Systematika úpolov..
|